كلنا الوطن
kolonaalwatan
kolonaalwatan
kolonaalwatan
أهم الأخبار
الكيلاني: توزيع 4000 وجبه بحمله إفطار صائم اختتام ناجح لموسم الصقارة التعليمي التاسع في مدرسة محمد بن زايد الكيلاني: نعمل بروح الفريق لخدمة الصائمين جريدة ”كلنا الوطن” تهنئ المحاسب إبراهيم دياب بمناسبة عقد قرانه الكيلاني: مطبخ سفراء السعادة يواصل حمله افطار صائم في اليوم الثاني والعشرون في رمضان.. الكيلاني: نحرص علي تناول الافطار مع الصائمين بالمائدة سفيرة مملكة البحرين لدى جمهورية مصر العربية تهنئ جامعة الدول العربية بمناسبة مرور 80 عام على تأسيسها لليوم الحادي والعشرون.. الكيلاني : سفراء السعادة تواصل وجبات الإفطار بقلم الدكتورة:ولاء بسيوني: التأثيرات النفسية للصيام على الوظائف المعرفية الكيلاني لليوم الخامس عشروجبات إفطار ساخنة لآخر شهر رمضان بقلم الفنانه التشكيلة:ولاء جمال الدين خليفة: الفن الرقمي.. هل هو موضة عابرة أم ثورة إبداعية مستدامة؟ بكوادر بحرينية 100 % وبهدف تعزيز القدرات الوطنية في مجال الفضاء.. البحرين تطلق القمر الصناعي ”المنذر” في إنجاز غير مسبوق

رولا سليمان: نموذج ملهم للنساء في مجال الرياضة

رولا سليمان
رولا سليمان

رولا سليمان هي مدربة رياضة وكمال أجسام وأخصائية تغذية رياضية أردنية الأصل تقيم في السعودية. درست تكنولوجيا المعلومات في الجامعة، لكنها كانت تحلم دائمًا بأن تصبح مدربة رياضة.

بدأت رولا سليمان العمل كمدربة رياضة في عام 2010، ومنذ ذلك الحين تدربت العديد من النساء من مختلف الأعمار والمستويات. وهي متخصصة في تدريب النساء على رياضة الحديد ورفع الأثقال، وتؤمن بأهمية هذه الرياضة للصحة الجسدية والنفسية للنساء.

تقول رولا سليمان: "الرياضة هي سر الصحة والجمال للنساء. فهي تساعد على تحسين اللياقة البدنية والمرونة، وزيادة الثقة بالنفس، والتخلص من الوزن الزائد. كما أنها تحمي النساء من الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان."

تحرص رولا سليمان على تشجيع النساء على ممارسة الرياضة بانتظام، ولذلك فهي تقدم العديد من البرامج التدريبية للنساء، كما أنها تشارك في العديد من الندوات والمحاضرات للتوعية بأهمية الرياضة للنساء.

وتؤمن رولا سليمان بأن الرياضة هي الأساس لتحقيق أهداف النساء في أي مجال، سواء كان ذلك في العمل أو الدراسة أو الحياة الشخصية. فهي تساعد النساء على بناء جسد قوي وثقة لا تقهر، مما يفتح أمامهن آفاقًا جديدة للنجاح.

رولا سليمان هي مدربة رياضية وملهمة، وهي تساهم في نشر ثقافة ممارسة الرياضة بين النساء، وتدعمهن في تحقيق أهدافهن الرياضية.